気温の変化

こんにちは!管理人です。皆様いかがお過ごしでしょうか?桜の季節が到来し、入学シーズンとなりました。皆様、急激な気温の変化で『春バテ』になっていませんか?運動しやすい季節になりましたが、温度変化に体温コントロールがうまくいかず、体調を崩してしまう方も多いようです。毎日規則正しい生活はもちろんですが、こまめな水分補給で体温コントロールを心がけましょう!(^^)!