トイレが近くなったけど、水素水の効能なの?

水素水を飲み始めてからトイレの回数が増えた方は多く、単純に以前に比べ水を飲む量が増えた分トイレの回数が増えたという事と、水素水は体内で活性酸素と結び付き、尿などの水分として排出する働きがあると言われています。これがトイレに行きたくなるきっかけになると考えられます。ただし結びつき生まれる水分は微量のため、より多く尿の排出する効果があるという事ではありません。